#Confinement, jour 43, Comment se sentir bien (exercice)

Parfois chercher la joie se résume simplement à faire ce qui nous fait du bien. Quand vous vous permettez d'être simplement vous-même. Quand vous vous laissez imprégner de sensations de liberté, de célébration et de vitalité, vous trouvez votre véritable passion.

Etes-vous capable de vous engager à vous sentir bien tous les jours? Pouvez-vous prendre cet engagement et profiter de la liberté de jouir d'un bien-être à toute heure du jour? Pouvez-vous concevoir la vérité que vous êtes un être illimité qui peut se sentir bien à chaque instant de la vie? Vous êtes responsable de vos expériences et avez le pouvoir de générer du bonheur dans votre vie.

Pour vous sentir, vous devez sauter, vous devez sauter dans la vibration du positif. Vous devez choisir l'abondance de la joie. Vous devez vous concentrer sur votre réalité authentique d'une éblouissante liberté. Vous devez faire le choix de rayonner et d'abandonner vos peurs.

La peur et le manque, voilà ce qui vous empêche de vous sentir extraordinairement bien en tout temps. Ce sont deux aspects de votre partie ombrageuse; vous devez les reconnaître et les intégrer pour pouvoir ensuite les délaisser.

Prenez la décision d'abandonner vos peurs. Dites à voix haute l'énoncé suivant: "Je laisse mes peurs se dissoudre. Tout ce qui me réprimait est une illusion. Je le comprends à présent et je choisis d'aller de l'avant, sans crainte, pour connaître l'amour pur. Je fais de la joie dans mon corps. Je laisse tout ce qui ne sert pas mon plus grand bien se dissoudre simplement dans une marée de douceur, tout de suite. Je laisse la vie et le coeur de l'amour me mener vers un bonheur parfait."

Comment vous sentez-vous après avoir prononcé ces mots?

Y a-t-il de l'effervescence autour de vous à mesure que vos peurs se matérialisent? 

Vous sentez-vous détendu?

Appréhendez-vous le changement?

Le changement est bon. En fait, c'est l'une des meilleurs choses au monde. Le changement constant est la réalité de notre existence. Pourquoi ne pas l'apprécier?

Quelles sont les 5 choses qui vous procurereaint un bien-être immédiat? Dressez-en la liste, puis mettez en application l'une de ces idées.

Laissez votre peur se dissoudre et l'amour pétiller dans tout votre être. Soyez prêt à vous sentir bien à tout instant. (#joyfulliving101)

Exercice tiré de Vivre dans la joie d'Amy Leigh Mercree