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Confinement, jour 19, QI GONG: Taiji qi gong, forme élémentaire (exercices 5 à 8)

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  • Le 03/04/2020
  • Dans Qi gong
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Voici la suite de la série de QI GONG commencée mardi (#Confinement, jour 16): Taiji qi gong, forme élémentaire (exercice 5 à 8)

1. Former la balle de taiji

2. Conduire la balle de taiji dans l'orbite microcosmique

3. Le tigre et le dragon se mèlent 

4. Les 3 sons harmonisent les 3 champs de cinabre

Pour pratiquer c'est ici 

Bonne pratique et SOURIEZ

 

 

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