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#Confinement, jour 42, QI GONG: une séance comme en cours ou presque

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  • Le 26/04/2020
  • Dans Qi gong
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Aujourd'hui je vous propose de participer, grace à de précédentes publications,  à une séance de QI GONG, comme si vous étiez en cours ou presque...

Aller c'est parti: 

-  Auto-massages du visage 

-  Auto-massages suite

- Dévérouillage des articulations

- Taiji Qi Gong (exercices 1 à 4) 

- Taiji Qi Gong (exercices 5 à 8)

Et si vous aviez choisi de faire un stage, je vous proposerais de terminer par une relaxation. Si c'est votre choix, installez vous et fermez les yeux: 

-   Ancrez-vous dans l'essence de l'Amour

 

Belle pratique et SOURIEZ

 

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