#Confinement, jour 47 (bis), Résumé des 47 jours de confinement passés
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- Le 01/05/2020
- Dans un moment pour Soi
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De nouveau je vous propose, ici, un résumé des publications proposées depuis le 15 mars sur ce site, triées par thème.
Le lien sera associé à chaque titre.
Si vous avez raté une publication, retrouvez là ici.
Si vous ne retrouvez plus une publication, retrouvez là ici.
Si vous préférez un thème, retrouvez le ici.
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QI GONG
- Jour 2(bis) séance de Qi gong pour se poser
- Jour 5: Qi gong pour les poumons, les reins, le coeur, les fonctions repiratoires et digestives
- Jour 9: enchainement du vol de la grue (poumons)
- Jour 12: qi gong pour harmoniser l'énergie des poumons et le lâcher-prise
- Jour 15: Auto-massages du visage - Jour 30: auto-massages suite
- Jour 16: Taiji Qi Gong (exercices 1 à 4) - Jour 19: Taiji Qi Gong (exercices 5 à 8)
- Jour 23: et si on faisait du Qi Gong différemment
- Jour 28: Energie du foie - Jour 33: Energie du foie
- Jour 36: Déverrouillage des articulations
- Jour 41: Les 8 pièces de brocart (exercices 1 à 4) - Jour 44: les 8 pièces de brocart (exercices 5 à 8)
- Jour 42: Une séance comme en cours (ou presque)
RELAXATION/MEDITATION
- Jour 1: méditation sur la confiance
- Jour 7: Pour en finir avec le stress (hypnoteam)
- Jour 8: Voyage en montgolfière
- Jour 14: Méditation du sourire par Corinne Cosseron
- Jour 20: le message du saumon
- Jour 24: Se soulager des poids accumulés
- Jour 32: Voyager avec les yeux du coeur
- Jour 34: Ancrez-vous dans l'essence de l'Amour
- Jour 39: Régénérer les reins, se libérer de la peur et développer un sentiment de sécurité
- jour 46: régénérer le coeur et développer des énergies d'amour
DES SONS POUR VOYAGER (BOLS TIBETAINS ET DRUMPAN)
- Jour 18: sons et vibrations pour se détendre 5mn
- Jour 31: 14mn de sons et de vibrations
YOGA DU RIRE
TECHNIQUES ANTI-STRESS DE CORINNE COSSERON
- Jour 4: technique psycho corporelle
CREATIVITE
- Jour 17: Dessins zen par Marie-laure Konig
- Jour 22: Le tableau de visualisation
POUR VOTRE CORPS ET VOTRE ESPRIT
- Jour 6: Activation du thymus
- Jour 45: respiration apaisante
DEVELOPPEMENT PERSONNEL
- Jour 10: Respect de soi, exercice de méditation
- Jour 21: Le bien-être et la joie
- Jour 26: prendre conscience de ses dons
- Jour 37: petit jeu facile de développement personnel
- Jour 43: Comment se sentir bien (exercice)
VIDEO
- Jour 47: se ressourcer au bord de l'eau
dammartin en goële bien-être énergie et sens Béthisy-saint-martin
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